Lehrerfortbildung 7. Juli 2017

Das kleine 1×1 des persönlichen Humortrainings.

Sympathisch, erfolgreich und gesund im Lehreralltag!Lehrer in Superman-Kostüm

  • Lehrerfortbildung am 7. Juli 2017
  • im Rahmen der Material- und Ideenbörse der School of Education, Technische Universität München
  • Anmeldung für Lehrkräfte über FIBS möglich

Humor ist eine der wichtigsten Techniken im modernen Stressmanagement. Die Kunst besteht nicht darin, witzig zu sein. Es geht um den spielerischen und unbefangenen Umgang mit beruflichen Herausforderungen im Lehreralltag. Sie lernen, Humor strategisch und lösungsorientiert zu nutzen, um in Stresssituationen gelassen und souverän zu agieren. Schöner Begleiteffekt: Sie arbeiten gleichzeitig an Ihrer professionell-sympathischen Ausstrahlung. Außerdem werden Teamgeist, gegenseitige Akzeptanz und Achtsamkeit verstärkt. Nutzen Sie die stärkste natürliche Ressource, die Sie besitzen: Ihr Lachen!

TUM Lehrerfortbildung „Humortraining“ 21.2.2017

Humortraining für Lehrkräfte

Das kleine 1×1 des persönlichen Humortrainings. Sympathisch, erfolgreich und gesund im Lehreralltag!

  • Lehrerfortbildung am 21. Februar 2017
  • Uhrzeit: 9.30 bis 15.30 Uhr
  • Ort: Technische Universität München – Lehrstuhl für Berufspädagogik
  • Anmeldung über FIBS

Humortraining Sandra Folgmann Technische Universität München MIB 2016

Humor ist eine der wichtigsten Techniken im modernen Stressmanagement. Die Kunst besteht nicht darin, witzig zu sein. Es geht um den spielerischen und unbefangenen Umgang mit beruflichen Herausforderungen im Lehreralltag. Sie lernen, Humor strategisch und lösungsorientiert zu nutzen, um in Stresssituationen gelassen und souverän zu agieren. Schöner Begleiteffekt: Sie arbeiten gleichzeitig an Ihrer professionell-sympathischen Ausstrahlung. Außerdem werden Teamgeist, gegenseitige Akzeptanz und Achtsamkeit verstärkt. Nutzen Sie die stärkste natürliche Ressource, die Sie besitzen: Ihr Lachen!

Fachtag: Internationale und europäische Bildungsarbeit am 6.12.2016

Erfolgreich in interkulturellen Beziehungen – ein Humorleitfaden!

Programm Fachtag Internationale und europäische Bildungsarbeit. Gelebte Vielfalt: international - integrativ - inkl usiv. Vortrag und Workshop Sandra Folgmann: HumortrainingVortrag und Workshop innerhalb des Fachtags Internationale und europäische Bildungsarbeit – Gelebte Vielfalt: international – integrativ – inklusiv.

  • Interkulturelle Barrieren durchbrechen: Lachen als kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen
  • „Lachen statt Kaffee“ – 20 Minuten vitalisierendes Lachtraining
  • Gelebte Vielfalt – Humor in internationalen Begegnungen
  • Termin: Dienstag, 6.Dezember 2016, 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
  • Ort: Pädagogisches Institut München, Herrnstr. 19, 80539 München
  • Zielgruppe: Lehr- und Führungskräfte aller Schularten, Kindertageseinrichtungen

Anmeldung über: http://www.pi-muenchen.de

Oberbayerischer Lehrertag BLLV Füstenfeldbruck am 16.11.2016

Das kleine 1×1 des persönlichen Humortrainings.

Sympathisch, erfolgreich und gesund im Lehreralltag!

  • Humortraining für Lehrer am 16. November 2016 von 14 bis 15:30 Uhr
  • in Fürstenfeldbruck auf dem 31. Oberbayerischen Lehrertag des BLLV
  • Anmeldung unter http://oberbayern.bllv.de/lehrertag

Humor ist eine der wichtigsten Techniken im modernen Stressmanagement. Lernen Sie, Humor lösungsorientiert zu nutzen, um berufliche Herausforderungen spielerisch zu meistern. Nutzen Sie die stärkste natürliche Ressource, die Sie besitzen: Ihr Lachen!

Lehrerfortbildung 1. Juli 2016

Das kleine 1×1 des persönlichen Humortrainings.

Sympathisch, erfolgreich und gesund im Lehreralltag!

  • Lehrerfortbildung am 1. Juli 2016
  • im Rahmen der Material- und Ideenbörse der School of Education, Technische Universität München
  • Anmeldung für Lehrkräfte über FIBS möglich

Humor ist eine der wichtigsten Techniken im modernen Stressmanagement. Die Kunst besteht nicht darin, witzig zu sein. Es geht um den spielerischen und unbefangenen Umgang mit beruflichen Herausforderungen im Lehreralltag. Sie lernen, Humor strategisch und lösungsorientiert zu nutzen, um in Stresssituationen gelassen und souverän zu agieren. Schöner Begleiteffekt: Sie arbeiten gleichzeitig an Ihrer professionell-sympathischen Ausstrahlung. Außerdem werden Teamgeist, gegenseitige Akzeptanz und Achtsamkeit verstärkt. Nutzen Sie die stärkste natürliche Ressource, die Sie besitzen: Ihr Lachen!

Gesucht: Humorvoller und sympathischer Lehrer – Utopie oder Realität?

Lächeln statt Kaffee

„Wenn ich morgens ins Lehrerzimmer komme und ein Kollege begrüßt mich mit einem strahlenden Lächeln, dann brauche ich keinen Kaffee mehr. Das ist für mich wie ein kleines Doping.“

Dass viele Lehrer inzwischen dankbar für seelische und berufliche Entlastung wären, zeigen viele Studien, zuletzt veröffentlicht im Deutschen Ärzteblatt. Denn: An erster Stelle der Burnout-Betroffenen stehen die Menschen, die in sozialen Berufen tätig sind.

Lehrer in Superman-Kostüm

Selbstbild eines Lehrers?

Manches Selbstbild einer Lehrkraft könnte heute so aussehen: Neben den vollen Lehrplänen bekomme ich ständig zusätzliche Aufgaben, außerdem häufen sich die Ansprüche an mich und meine Arbeit von unterschiedlichsten Seiten. Multitasking ist hier das Stichwort. Dabei versteht es sich natürlich wie von selbst, dass ich als Lehrer stets freundlich, ausgeglichen und verständnisvoll bin. Und das sowohl Schülern als auch Eltern gegenüber, die die Lehrkräfte oft als Feinde betrachten. Wohlmöglich soll ich dann auch noch humorvoll oder gar sympathisch sein?? Der Druck scheint zu hoch, als das ich etwas Persönliches von mir Preis geben könnte. Zu hoch ist der Anspruch an den eigenen Perfektionismus, die Routine gibt mir dabei eine gewisse Sicherheit.

Genau hier liegt der Knackpunkt. Gerade dann, wenn der Druck zu groß wird, gibt es eine einfache Überlebensstrategie: Überraschen Sie sich selbst und andere und durchbrechen Sie die Routine und Ihre gewohnten Handlungsmuster. Seien Sie humorvoll! Sie sagen, das geht nicht? Sie können weder Witze erzählen noch möchten Sie mit einem Dauergrinsen durch die Schule schweben? Genau das ist auch nicht gemeint. Humorvoll bedeutet in erster Linie, das Leben spielerisch zu nehmen – ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

Sich zum Affen machen

Sich selbst nicht so ernst nehmen!

Das erste Grundprinzip einer humorvollen Lebenshaltung lautet:

Nehmen Sie sich selbst nicht so ernst. Lernen Sie über sich selbst zu lachen. 

Ein Beispiel: Vor Ihnen steht ein richtig schöner Fettnapf und Sie landen mit vollem Schwung darin. Dann klettern Sie nicht umständlich und mit verdeckten Augen wieder heraus, in der Hoffnung dass keiner Sie gesehen hat. Nein. Kosten Sie die missliche Lage so gut es geht aus und lachen Sie.

Wenn Sie über sich selbst lachen können, dann erlauben Sie automatisch auch anderen Menschen, über sich zu lachen – ohne dabei an Respekt zu verlieren. Im Gegenteil: Sie gewinnen Respekt, denn Sie sind authentisch. Authentische Menschen werden ernst genommen und sind zudem enorm sympathisch.

Das Schöne daran ist, dass nicht nur andere Menschen von Ihrer positiven Einstellung profitieren, sondern in erster Linie Sie selbst. Das, was Sie nach außen geben, bekommen Sie auch wieder zurück. Lachen ist ein großes Potential, das wir alle in uns tragen und das es gilt wieder öfters zu nutzen. Nichts ist persönlicher als ein herzliches Lächeln. Das macht menschlich und sympathisch (und ersetzt bei einigen sogar den Kaffee).